ロハス生活のススメ › かぼちゃの種で、健康おやつ

2013年09月19日

かぼちゃの種で、健康おやつ

かぼちゃの美味しい季節ですね。
かぼちゃを召し上がったら種も味わってみてください！

フライパンやオーブンで軽く炒るだけ！
あっという間に健康おやつの出来上がり〜！


息子、これが大好物です。


かぼちゃの種には栄養たっぷり！
皮を剥くのは大変ですが、コクがあって美味しいですよ。
是非お試しくださいね！


以前のかぼちゃの記事
超簡単！お得な下ごしらえ/かぼちゃ編
続、シンプル保存食♪ナッツの蜂蜜漬け


Posted by 森口智美 at 13:38│Comments(0)
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