ロハス生活のススメ

先日、自家製酵母の育て方をご紹介しました。
自家製酵母がうまく育ったら、元気な酵母を飲んでみましょう！！


酵母を飲むことが身体にどれだけいいのか、はっきりとしたことを言える訳ではないのですが・・・
多分、、、いえ、絶対に身体にいいと個人的には思っています！

それを確信したのは、旦那の便のニオイが消えたこと！
（食事中の方、ごめんなさい）
便のニオイというのは腸内環境を表すものと言われます。
（息子のう●ちは、ヨーグルトそのものの香り！腸内はビフィズス菌でいっぱいなんだと思います）

酵母が腸まで生きて届いているかどうか、分からないけれども
腸内環境に何らかの良い影響が出ていると私は考えています。
この変化は、飲み始めて３日目には感じ、現在もずっと効果は継続中です！

ということで、是非皆さん、酵母を飲んでみてくださいね。

簡単で美味しい飲み方をご紹介します！

①元気な酵母液と１００％の果物ジュースを用意します。


②酵母とジュースを混ぜます。割合はお好みで。



③あとは飲むだけ！


簡単なので是非試してみてくださいね！

酵母ジュースは、そのまま保管しておくと・・・
酵母がアルコール発酵して発泡してきます。
なんと、炭酸ジュースになるんです！！


この炭酸、とっても美味しかったりするのですが・・・
発泡している時点で微量ですがアルコールが含まれます。
子供さんは飲まないように気を付けてくださいね。
また、アルコールを許可なく製造することは法律で禁じられています。

酵母ジュースは自家用として楽しんでくださいね。
アルコール発酵の進んだ酵母ジュースを使うと、とても美味しいパンが焼けるので、パン作りに挑戦するのもいいですよ！！

パンの作り方はまたアップしたいと思います。