ロハス生活のススメ

歯みがきやマウスウォッシュにも重曹が使えますよ〜。


やり方は簡単！
歯磨き粉の上にパラパラと重曹を振りかけるだけ。
磨き上がりはとてもサッパリです。

重曹の研磨作用で歯垢がよく落ちます。
重曹は弱アルカリ性で、口の中の酸を中和して虫歯を予防しますし、
また、口臭予防にもいいらしいですよー。
※重曹での歯みがきは週に３回程度がいいらしいです。

私は時々、重曹水でうがいしたりもします。
味は、薄い食塩水といった感じです。

すぐに歯みがきできないとき・・・
口の中をとりあえず中和！という風に使っています。
これだけでも口臭の軽減になるとか。
私はいつもかなり薄めにしているのでよくわかりませんが・・・。

水に溶かす量はお好みでどうぞ〜。

使用する重曹はかならず食用か薬用でお願いしますね。